Saturday , September 23 2017
Home / Kecantikan / 5 Vitamin Pemutih Kulit

5 Vitamin Pemutih Kulit

5 Vitamin Pemutih Kulit

Kulit yang putih biasanya orang menganggap bahwa seseorang tersebut memiliki kulit yang bersih dan terawat. Padahal sejatinya kulit bersih dan terawat itu tidak dapat diukur dengan warna kulit putih. Setiap orang memiliki pigmen atau warna kulit yang berbeda-beda. Memang kulit merupakan ciri dari kebersihan tubuh seseorang, akan tetapi alangkah baiknya Anda tidak memvonis seseorang dari warna kulitnya. Alangkah baiknya memang setiap orang menjaga kulitnya dari hal-hal yang dapat merusak (kusam) warna kulit. Ada 2 cara yang digunakan untuk merawat kebersihan dan kecantikan kulit. Yaitu perawatan dari luar dan dari dalam. Perawatan dari luar salah satunya adalah dengan menggunakan mandi secara teratur sehingga kulit akan terjaga kesehatan dari luar. Pada artikel ini akan dibahas mengenai cara perawatan kulit dari dalam khususnya yang berhubungan dengan makanan dan minuman. Dimana didalam makanan dan minuman terdapat kandungan vitamin pemutih kulit.

Jika Anda menginginkan kulit putih berseri dan pastinya sehat, alangkah baiknya cerdas dalam mengkonsumsi makanan dan minuman. Jangan asal makan atau minum disembarang tempat. Hal ini akan membuat permasalahan didalam tubuh jika ada hal-hal yang sebenarnya tidak boleh masuk kedalam tubuh yang akibatnya akan mengganggu metabolism dalam tubuh. Oleh karena itu, Anda diharapkan untuk pintar memilih-milih makanan yang menyehatkan dan pastinya bersih dari segala hal baik bakteri, kuman, virus, dan lain-lain yang dapat merugikan diri kita. Sejatinya makanan atau minuman yang baik untuk memutihkan dan mencerahkan kulit manusia khususnya wanita yang paling ingin tampil putih, bersih, dan cantik adalah makanan dan minuman yang mengandung 5 vitamin pemutih kulit. 5 vitamin pemutih kulit tersebut diantaranya adalah vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Nah, kelima macam vitamin pemutih kulit tersebut akan Anda dapatkan informasinya dibawah ini. Baca juga : 11 Cara Agar Terlihat Cantik

5 Vitamin Pemutih Kulit

Vitamin Pemutih Kulit

  • Vitamin A

Anda pasti mengetahui bahwa vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata. Tapi, sebenarnya vitamin A tidak melulu berhubungan dengan kesehatan mata. Ternyata vitamin A juga memiliki manfaat untuk memperlambat penuaan dini khususnya pada kulit. Mencegah penuaan dini yang dimaksud adalah membuat tubuh tidak mudah keriput dan selalu terlihat lebih muda. Nah, Anda tahu apa saja buah atau sayur yang mengandung vitamin A? Jika belum tahu makanan yang mengandung vitamin A diantaranya adalah wortel, apel, tomat, bayam, brokoli, pisang, keju, papaya, telur, dan masih banyak lagi. Biasanya vitamin A identik dengan warna merah. Sehingga mudah diketahui bahwa sayur atau buah yang banyak mengandung vitamin A adalah segala buah atau sayur yang berwarna merah.

  • Vitamin B kompleks

Didalam vitamin B kompleks sudah terbukti memiliki manfaat kesehatan kulit. Salah satu vitamin pemutih kulit ini dipercaya dapat mengatasi penuaan dini. Kulit kering dan kulit keriput sebenarnya dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks. Dengan mengkonsumsi vitamin B kompleks dapat membuat kulit menjadi lebih berseri dan awet muda. Nah, vitamin B kompleks dapat di temui pada selada, kobis, bayam, brokoli, daun-daunan berwarna hijau, semangka, pisang, melon, tomat, alpukat, susu, ikan salmon, jamur, keju, kedelai, almond, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.

  • Vitamin C

Vitamin C dipercaya bermanfaat untuk perawatan kulit. Vitamin pemutih kulit ini dapat menghilangkan jerawat, memutihkan kulit, mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan wajah. Makanan-makanan yang mengandung vitamin C diantaranya adalah jeruk, brokoli, kiwi, papaya, paprika merah, strawberry, pisang.

  • Vitamin E

Vitamin E ditengarai memiliki fungsi sebagai antioksidan. Dimana antioksidan dapat mencegah permasalahan penuaan dini yang diakibatkan oleh radikal bebas. Vitamin ini juga dapat mencegah kulit keriput, menghilangkan flek-flek hitam, menghilangkan guratan hitam di perut dan kulit kering. Berikut ini beberapa makanan yang mengandung vitamin E diantaranya adalah blueberry, mangga, paprika, asparagus, alpukat, papaya, bayam, pisang, dan masih banyak lagi.

  • Vitamin K

Vitamin K ditengarai dapat mengatasi peradangan pada kulit, mengatasi kulit-kulit yang kusam, meningkatkan kekuatan jaringan kulit, mencerahkan kulit. Vitamin pemutih kulit ini dapat ditemukan di buncis, telur, kacang-kacangan, pisang, susu, sayur berwarna hijau, dan masih banyak lagi.

Demikianlah 5 jenis vitamin pemutih kulit yang dapat Anda dikonsumsi. Rajin mengkonsumsi 5 unsur vitamin pemutih kulit tersebut dapat membuat wajah akan selalu berseri dan orang menganggap inner beauty seseorang akan muncul dengan sendirinya. Oleh karena itu, Anda perlu rajin mengkonsumsi makanan yang menyehatkan agar selain kulit akan bersih berseri, badan pun akan selalu sehat dan bugar. Sehingga tubuh akan bisa mengikuti segala aktifitas Anda setiap harinya.

Toko Obat Herbal

Komentar Lewat Facebook
5 Vitamin Pemutih Kulit Kulit yang putih biasanya orang menganggap bahwa seseorang tersebut memiliki kulit yang bersih dan terawat. Padahal sejatinya kulit bersih dan terawat itu tidak dapat diukur dengan warna kulit putih. Setiap orang memiliki pigmen atau warna kulit yang berbeda-beda. Memang kulit merupakan ciri dari kebersihan tubuh seseorang, akan tetapi alangkah baiknya Anda tidak memvonis seseorang dari warna kulitnya. Alangkah baiknya memang setiap orang menjaga kulitnya dari hal-hal yang dapat merusak (kusam) warna kulit. Ada 2 cara yang digunakan untuk merawat kebersihan dan kecantikan kulit. Yaitu perawatan dari luar dan dari dalam. Perawatan dari luar salah satunya adalah…

User Rating: 4.55 ( 1 votes)

About admin

Jadikanlah dirimu manfaat bagi orang lain

Check Also

tips cantik sesuai ajaran Islam

Tips Cantik Sesuai Ajaran Islam

Tips Cantik Sesuai Ajaran Islam — Setiap wanita pasti menginginkan wajah yang cantik, indah dipandang, …