Saturday , September 23 2017
Home / Seksualitas / 12 Cara Mudah Mengencangkan Payudara

12 Cara Mudah Mengencangkan Payudara

Cara Mudah Mengencangkan Payudara — Setiap wanita pasti menginginkan payudara yang sehat, indah dipandang, dan pastinya kencang. Biasanya orang menganggap seorang wanita yang memiliki payudara yang besar dan kencang adalah wanita yang cantik, seksi, dan identik dengan kesuburan. Padahal sebenarnya tingkat kesuburan seorang wanita tidak bisa dilihat dari bentuk payudaranya. Itu semua hanyalah mitos. Tapi ternyata mitos tersebut sampai sekarang masih saja ada yang meyakini hal tersebut. Bagi wanita yang memiliki payudara yang kendur, pasti dirinya merasa kurang PD atau percaya diri ketika bertemu dengan suaminya. Karena bagi dirinya bentuk payudaranya kurang indah dipandang. Sehingga banyak wanita yang sudah memiliki suami gemar sekali berburu mengenai cara mudah mengencangkan payudara sehingga dirinya merasa bangga ketika berhadapan langsung dengan suaminya dengan bentuk payudara yang kencang tersebut.

Sebenarnya banyak cara mudah mengencangkan payudara wanita. Asalkan hal tersebut dilakukan secara intensif dan teratur. Semua cara tersebut tidaklah sulit untuk dipraktekkan selama ada kemauan untuk memberikan yang terbaik kepada suaminya, semua akan mudah untuk dilakukan. Sebagai seorang suami, payudara istri merupakan salah satu bagian yang indah untuk dipandang dan pastinya ketika melihat istri yang memiliki payudara yang kencang akan terlihat lebih seksi. Menurut penelitian yang dilakukan di sebuah negara di Eropa sana, bahwa sebagian besar laki-laki menyukai bentuk payudara yang indah dan besar pada pasangannya. Sehingga dengan keluarnya penelitian tersebut, para istri pastinya tidak ingin bahwa suaminya akan berpaling darinya yang akhirnya sang istri mau tidak mau dan suka tidak suka mencari cara mudah mengencangkan payudara.

Cara Mudah Mengencangkan Payudara
Cara Mudah Mengencangkan Payudara

Berikut ini akan dijelaskan secara gamblang mengenai cara mudah mengencangkan payudara wanita agar suaminya semakin lengket dengan bentuk payudara istrinya yang kencang dan indah untuk dipandang. Dan pastinya sang istripun merasa puas, dapat membahagiakan suaminya dan memiliki bentuk payudara yang kencang.

Cara mudah mengencangkan payudara

  • Pergunakan bra atau BH sesuai dengan ukurannya

Jangan sekali-sekali menggunakan ukuran bra atau BH yang tidak sesuai. Baik kebesaran maupun kekecilan. Hal ini akan membuat payudara akan tersiksa. Menggunakan bra atau BH yang sesuai dengan ukuran merupakan salah satu cara mudah mengencangkan payudara secara alami. Carilah dan pergunakanlah bra yang sesuai dengan aktifitas yang kamu lakukan saat ini. Karena salah memilih bra, berakibat payudara terasa kurang nyaman bergerak. Salah satu contohnya adalah ketika kamu sedang berolahraga, pergunakanlah bra jenis sport. Karena bra jenis tersebut akan membuat payudara bebas dan nyaman ketika sedang berolah raga. Contoh lainnya adalah ketika kamu sedang ngegym, pergunakanlah bra dengan tali menyilang pada bagian belakangnya. Hal ini bertujuan untuk menopang payudara secara maksimal sehingga payudara tetap kencang dan otot-otot payudara pun tidak akan merasa kaget atas goncangan tersebut karena telah ditopang dengan kuat oleh branya. Baca juga : Cara Mengukur Payudara yang Benar

  • Melakukan pijat payudara

Cara mudah mengencangkan payudara berikutnya adalah dengan melakukan pemijatan. Metode pemijatan sebenarnya sudah dialami dan dipraktekkan sejak jaman dahulu. Mungkin kakek nenek atau buyut kita telah merasakan manfaat dari pijatan khususnya pada payudara yang bermanfaat untuk mengencangkan payudara. Melakukan pemijatan payudara sebenarnya adalah sebuah hal yang sangat mudah dilakukan secara sendiri tanpa bantuan orang lain. Dalam proses pemijatan, diharapkan menggunakan minyak essensial atau menggunakan krim payudara (krim yang dikhususkan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara). Gunakan minyak atau krim tadi untuk dioleskan disekitaran payudara secara tipis-tipis saja. Lakukan gerakan memijat secara memutar kearah dalam. Pijat payudara ini secara tidak langsung akan membuat payudara kencang secara alami dan tentunya tanpa efek samping. Baca juga : Perubahan payudara ketika bercinta

  • Konsumsi buah dan sayur secara rutin

Kita semua tahu bahwa buah dan sayur mengandung banyak sekali mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Bagi wanita, ini merupakan informasi bahagia bahwa dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin merupakan salah satu cara mudah mengencangkan payudara. Buah-buahan yang dapat bermanfaat untuk mempercantik dan mengencangkan payudara wanita diantaranya adalah alpukat, apel, jeruk, pepaya, dan strawberry. Sedangkan dalam sayur-sayuran yang memiliki manfaat yang sama baiknya dengan buah untuk payudara wanita adalah brokoli yang memiliki mineral, kalsium,vitamin, dan zat lainnya yang dapat membuat payudara wanita menjadi lebih kencang dan montok.

  • Rutin berolahraga

Untuk menjaga kondisi payudara yang kencang, salah satu cara mudah mengencangkan payudara adalah dengan berolahraga. Dengan berolahraga, tubuh akan sehat dan seluruh organ tubuh manusia akan berjalan dan beraktifitas secara maksimal. Hal ini tidak terkecuali dengan payudara wanita. Wanita yang menginginkan  payudaranya menjadi lebih kencang disarankan untuk rutin berolahraga karena dengan berolahraga, otot-otot payudarapun akan terbentuk kencang secara alami. Tidak harus melakukan olahraga berat, melainkan olahraga ringan pun sudah mewakili yang namanya olah raga. Dan ternyata benar, setelah berolahraga badan menjadi lebih fit dan semangat.

  • Menggunakan masker payudara

Sebenarnya masker payudara sudah tidak asing lagi di pikiran kita. Banyak wanita yang menggunakan model masker payudara. Pembuatan masker payudara sebenarnya cukup mudah. Masker payudara dibuat dari pisang muda kemudian hasil yang didapat ditumbuk atau diblender hingga halus. Jangan lupa campurkan juga madu murni dan asli secukupnya kedalam adonan masker payudara. Lakukan pijat perlahan secara merata keseluruh permukaan payudara. Kemudian diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas permukaan payudara tadi dengan air bersih. Lakukan penggunaan masker payudara secara rutin sehingga menghasilkan bentuk payudara yang kencang.

  • Menyusui anak dengan benar

Bagi wanita yang sedang dalam program penyusuan kepada bayinya membuat payudara wanita akan mudah kendur dan turun. Sebagai cara menyusui yang benar adalah dengan mengeluarkan payudara melalui bagian atas bra atau BH. Secara umum, seorang ibu yang menyusui anaknya menarik payudaranya kebawah agar sang bayi menyusu dengan sempurna. Hal ini yang memang membuat payudara cepat sekali turunnya alias tidak kencang lagi.

  • Pergunakan pelembab kulit

Cara mudah mengencangkan payudara berikutnya adalah dengan menggunakan pelembab kulit pada payudara. Setiap wanita biasanya menginginkan bentuk payudara yang indah, cantik, dan kencang. Alangkah baiknya dengan menggunakan pelembab yang kaya akan vitamin E dan shea butter. Kedua zat tersebut dapat membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit payudara.

  • Berlatih push-up

Cara mudah mengencangkan payudara berikutnya adalah dengan olah raga push-up  . Push-up merupakan salah satu cara mudah mengencangkan payudara. Gerakan olahraga ini dapat melatih otot trisep agar tetap kencang dan secara tidak langsung akan berpengaruh pada bentuk dan kekencangan payudara wanita.

  • Posisi tidur yang benar

Janganlah tidur dalam posisi tertelungkup. Kenapa? Karena dengan posisi tertelungkup akan membuat paru-paru tertekan sehingga supplay udara dari luar kedalam tubuh menjadi kurang. Sehingga disarankan ketika ingin tidur, persiapkanlah posisi tidur yang benar yaitu dengan posisi miring maupun telentang supaya payudara tetap kencang.

  • Hentikan rokok dan alkohol

Cara mudah mengencangkan payudara berikutnya adalah dengan menghentikan rokok dan alkohol. Menurut penelitian bahwa rokok dan alkohol memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Diantara dampak buruknya adalah dengan membuat otot-otot menjadi mengendur termasuk dengan otot payudara. Rokok khususnya sedikit demi sedikit akan menyerang kelenjar payudara bahkan ada yang sampai meninggal seperti kanker payudara.

  • Cukup istirahat

Setiap organ tubuh manusia memiliki batas limit kelelahan. Sehingga organ-organ tubuh manusia membutuhkan yang namanya istirahat. Ketika istirahat dirasa cukup maka seluruh organ tubuh akan berjalan secara maksimal dan otot-otot dalam tubuh manusia bekerja kembali dengan performa yang baik atau maksimal termasuk didalamnya adalah otot-otot pada payudara wanita sehingga cara ini cocok sekali masuk dalam cara mudah mengencangkan payudara secara alami.

  • Perbanyak minum air putih

Air putih sangat bermanfaat untuk mengembalikan otot-otot yang telah lelah. Supaya otot-otot bekerja dengan baik maka membutuhkan air sebagai sarana geraknya. Oleh karena itu, jika menginginkan otot payudara tetap kencang, usahakan konsumsi air putih dengan baik. Maksudnya disini adalah cukup tidak berlebihan maupun tidak kekurangan. Baca juga : Terapi air putih untuk kesehatan

Demikianlah 12 cara mudah mengencangkan payudara yang dapat dipraktekkan sendiri. Cara-cara diatas sebenarnya telah banyak diterapkan oleh banyak wanita yang menginginkan payudaranya tetap kencang. Sehingga cara-cara diatas tidak perlu diragukan lagi efektifitasnya  sebagai cara mudah mengencangkan payudara secara alami. Semoga tulisan ini bermanfaat bagi banyak wanita pada khususnya yang menginginkan bentuk payudara yang kencang.

Toko obat herbal

Komentar Lewat Facebook
Cara Mudah Mengencangkan Payudara -- Setiap wanita pasti menginginkan payudara yang sehat, indah dipandang, dan pastinya kencang. Biasanya orang menganggap seorang wanita yang memiliki payudara yang besar dan kencang adalah wanita yang cantik, seksi, dan identik dengan kesuburan. Padahal sebenarnya tingkat kesuburan seorang wanita tidak bisa dilihat dari bentuk payudaranya. Itu semua hanyalah mitos. Tapi ternyata mitos tersebut sampai sekarang masih saja ada yang meyakini hal tersebut. Bagi wanita yang memiliki payudara yang kendur, pasti dirinya merasa kurang PD atau percaya diri ketika bertemu dengan suaminya. Karena bagi dirinya bentuk payudaranya kurang indah dipandang. Sehingga banyak wanita yang sudah memiliki suami…

0%

User Rating: 5 ( 1 votes)

About admin

Jadikanlah dirimu manfaat bagi orang lain

Check Also

Membuat Suami Takluk diatas Ranjang

11 Cara Membuat Suami Takluk diatas Ranjang

Membuat Suami Takluk diatas Ranjang — Setiap pasangan suami istri pasti menginginkan untuk dapat memberikan kepuasan …