Saturday , December 16 2017
Home / Gaya Hidup / Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar

Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar

Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar – Setiap wanita memiliki payudara yang menonjol. Besar kecilnya payudara seorang wanita dipengaruhi oleh hormon kewanitaan yang dimilikinya. Hal ini juga menjadi plus minus yang dimiliki seorang wanita. Kenapa bisa begitu? Biasanya ada wanita yang memiliki payudara kecil kemudian merasa minder dengan temannya yang memiliki payudara besar. Sehingga ingin memiliki payudara yang besar. Ada juga wanita yang merasa tidak nyaman ketika memiliki payudara besar. Ketidak bebasan bergerak merupakan salah satu alasan utamanya. Wanita yang memiliki payudara besar pastinya akan merasa tidak nyaman ketika melakukan olahraga. Walaupun hal ini mungkin dirasa kurang menyenangkan bagi wanita dengan payudara besar, tetapi hal ini perlu di bicarakan. Berikut ini beberapa olahraga yang susah dilakukan wanita berpayudara besar. Baca juga : Cara Mudah Mengencangkan Payudara

Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar
Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar

Olahraga yang Susah Dilakukan Wanita Berpayudara Besar

  • Push Up

Wanita yang memiliki payudara besar akan merasakan kesulitan ketika melakukan olahraga push up. Kenapa? Karena beban berlebih akan jatuh pada tubuh bagian atas. Bahu dan punggung akan memiliki beban yang berlebih, sehingga akan mengakibatkan rawan cidera jika tidak dilakukan dengan hati-hati dan pemanasan terlebih dahulu. Oleh karena itu, bagi wanita yang dianugerahi payudara besar, untuk berhati-hati dalam melakukan push up, diusahakan untuk melakukan pemanasan atau peregangan terlebih dahulu supaya tidak terjadi cidera. Baca juga : Payudara Kendur di Usia Muda

  • Plank

Apa itu plank? Plank adalah suatu aktifitas olahraga seperti latihan isometrik yang diharuskan untuk menahan posisi seperti push up hanya saja yang sebagai tumpuan bagian atas adalah tangan dari ujung hingga siku (walaupun masih banyak variasi olahraga plank). Plank pada umumnya digunakan untuk mendapatkan perut yang rata dan berat badan yang proporsional. Nah, kenapa plank termasuk olahraga yang susah dilakukan wanita berpayudara besar? Karena plank memerlukan kekuatan tubuh yang kuat pada bagian atas. Hal ini akan membuat tubuh Anda mudah tegang ketika melakukan olahraga ini. Permasalahannya sama dengan ketika melakukan olahraga push up.

  • Jogging (lari)

Bagi wanita yang memiliki payudara besar akan merasakan ketidaknyamanannya ketika berlari atau jogging. Kenapa? Karena ketika berlari tubuh akan mengalami goncangan, dan pada bagian tubuh yang memiliki beban berlebih akan mengalami goncangan yang kuat. Sama halnya pada payudara wanita, payudara yang besar akan membuat goncangan yang besar pada dada wanita, sehingga akan membuat tidak nyaman ketika berlari.

  • Jumping Jack

Jumping Jack merupakan salah satu jenis olahraga melompat. Olahraga ini tidak ramah bagi wanita yang memiliki payudara besar. Kenapa? Karena akan membuat payudara akan berguncang dengan hebat. Sehingga hal ini akan mengganggu dan merasakan ketidaknyamanannya.

  • Skipping

Olahraga ini sudah familiar dilakukan sejak masih anak-anak. Sejak jaman SD dahulu pasti sudah diajarkan olahraga yang menggunakan bantuan tali ini. Olahraga ini sebenarnya sangat cocok untuk orang-orang yang ingin membakar kalori dalam waktu cepat dan mudah tanpa harus keluar rumah. Tapi bagi wanita yang memiliki payudara besar, olahraga ini sangat sulit dilakukan. Karena akan menimbulkan ketidaknyamanan ketika melakukan lompatan, yaitu payudara akan berguncang dengan kencang. Baca juga : Posisi TIdur yang Dapat Mempengaruhi Bentuk Payudara

  • Pull up

Olahraga yang susah dilakukan wanita berpayudara besar ini merupakan olahraga untuk membentuk otot lengan. Seperti olahraga-olahraga sebelumnya, pull up akan berdampak pada ketegangan otot yang berlebih pada area punggung dan lengan. Karena harus menahan beban payudara yang besar. Selain itu, gerakan pull up akan sulit dilakukan karena bisa dimungkinkan akan terganjal oleh payudara jika ingin melakukan pull up dengan sempurna. Sehingga wanita yang memiliki payudara besar untuk tidak disarankan melakukan olahraga ini.

Demikianlah jenis olahraga yang susah dilakukan wanita berpayudara besar. Sebenarnya masih banyak olahraga lain yang ramah bagi wanita yang memiliki payudara besar. Yang terpenting adalah jangan malas untuk melakukan olahraga. Karena dengan olahraga badan akan tetap terjaga kesehatannya dan selalu tampil bugar. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda dan orang-orang disekitar Anda untuk selalu menjaga kesehatan dengan berolahraga. – Toko Obat Herbal

Check Also

Tips Supaya Tidak Mengantuk di Pagi Hari

Tips Supaya Tidak Mengantuk di Pagi Hari

Tips Supaya Tidak Mengantuk di Pagi Hari – Pagi hari merupakan waktu yang paling efektif dan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *